Kundaliniyoga | Montag 18.00 – 19.30 Uhr und Dienstag  7.00 – 8.30 Uhr | LIGHTHOUSE – Hüblerstraße 17 in 01309 Dresden-Striesen

Kundaliniyoga | Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr | Hofprojekt WEINBERG 21 – Weinbergsweg 21 in 01326 Dresden

Kundalini Yoga – das Yoga des Bewusstseins hat das Potential, deine Wahrnehmung für dich selbst und die Welt, in der du lebst, zu stärken. Kraftvolle und dynamische, genauso wie meditative Körper – & Atemübungen bringen deine Lebensenergie in Fluss. Das Chanten von Mantren beruhigt deinen Geist, so dass du das Wesentliche erkennen kannst. Es ist möglich, auch in unserer herausfordernden Zeit zurückzufinden zu deinem wahren Sein. Gesund sein – Glücklich sein – Ganz sein. „Das ist dein Geburtsrecht“ sagt Yogi Bhajan. Ob jung oder alt, Mann oder Frau, Neueinsteiger oder erfahrener Yogi – die Erfahrung zählt!

Ausgleich Hofprojekt Weinberg 21: Probestunde 10 Euro | Einzelstunde 15 Euro | Fünferkarte 70 Euro (6 Wochen gültig) | Zehnerkarte 130 Euro (3 Monate gültig) | Privatstunde 30 Euro (im Hausbesuch 50 Euro)

Ausgleich: Lighthouse Dresden – Stunden und Karten

 

Kundaliniyoga für Frauen (mit oder ohne Kind) | Dienstag 9.00 – 10.30 Uhr | LIGHTHOUSE – Hüblerstraße 17 in 01309 Dresden-Striesen

In dieser Stunde wird auf die besonderen Bedürfnisse der Frau eingegangen. Durch geeignete Übungsreihen und Meditation wird ein Raum geöffnet, in dem sie ihre Intuition, ihre innere Kraft und ihr Mitgefühl stärken können. Diese offene Stunde richtet sich besonders an Mütter, die nach dem Rückbildungsyoga intensiver in das Kundalini-Yoga einsteigen wollen. Aber auch alle andere Frauen sind herzlich willkommen. Die Kinder können gern dabei sein.

Ausgleich: Lighthouse Dresden